Über mich
Wann hast du das letzte Mal auf deine innere Stimme gehört – und nicht nur auf das, was von dir erwartet wird?
Ich bin Christina.
Mein Ziel ist es Menschen dabei zu unterstützen Klarheit zu finden, persönliche Widerstandsfähigkeit aufzubauen und ein erfülltes Leben in Einklang mit ihren Werten zu führen.
Wie würde dein Leben aussehen, wenn du Stress nicht nur bewältigst, sondern in innere Stärke verwandelst?
Wenn du dich diese Frage wiedererkennst, dann ist es Zeit, innezuhalten. Zu viele von uns rennen durch den Alltag, erfüllen Pflichten, geben alles – nur nicht sich selbst die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Irgendwann kommt der Punkt, an dem man spürt: Es muss sich etwas ändern. Doch wie? Wo fängt man an? Ich bin hier, um dir zu zeigen, dass der erste Schritt leichter ist, als du denkst.
Das bin ich :
Mein Name ist Christina, ich bin zertifizierte Resilienztrainerin, Life Coach und Yogalehrerin mit Leidenschaft für persönliches Wachstum und mentale Gesundheit. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre inneren Ressourcen zu entdecken, Stress abzubauen und ein erfülltes Leben in Balance, innerer Ruhe und Leichtigkeit zu führen.
Seit vielen Jahren beschäftige ich mich intensiv mit den Themen Achtsamkeit, Resilienz, Meditation, Yoga, Persönlichkeitsentwicklung, Hochsensibilität und Selbstfürsorge. Durch eigene Erfahrungen, meine Hochsensibilität und Weiterbildungen habe ich wertvolle Techniken und Strategien erlernt, die ich gerne mit anderen teile, um ihnen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Stärke zu helfen. Zusätzlich liebe ich es Bücher über Persönlichkeitsentwicklung zu lesen und habe so ein gutes Fundament für meine Arbeit.
Meine Herangehensweise im Coaching ist ganzheitlich und einfühlsam. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, sein volles Potenzial zu entfalten und Herausforderungen mit Mut und Gelassenheit zu meistern.
In meinen Coachings, Workshops und Kursen lege ich Wert auf individuelle Betreuung, Empathie und ein unterstützendes Umfeld für persönliches Wachstum und Selbsterfahrung.
Ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam auf deine persönliche Reise zu gehen.
Deine Christina
Das bringe ich mit :
Spiritual Life Coach
zertifiziert durch Laura Malina Seiler
Resilienztrainerin
zertifiziert durch die ALH
Yoga-/und Meditationslehrerin
verschiedene Aus-/und Weiterbildungen
Breathwork Instructor
bei Anna-Sophia Knapp
EFT Grundkurs
bei Sonja Sannert
Heilpraktikerin
Gesundheitsamt Landkreis Harburg
Mentales Entschlacken
Isolde Richter Schule
Meine Werte
Achtsamkeit
Achtsamkeit ist die Fähigkeit, bewusst und wachsam im gegenwärtigen Moment präsent zu sein ohne zu urteilen oder zu reagieren. Sie beinhaltet die bewusste Wahrnehmung von Gedanken, Gefühlen, Körperempfindungen und äußeren Reizen ohne sich von ihnen vereinnahmen zu lassen. Achtsamkeit fördert eine tiefe Verbundenheit mit dem eigenen Selbst, eine klare Wahrnehmung der Realität und eine liebevolle Akzeptanz dessen was ist.
Wachstum
Persönliches Wachstum bezieht sich auf den Prozess der kontinuierlichen Entwicklung, Entfaltung und Verfeinerung der individuellen Fähigkeiten, Potenziale, Werte und Lebensziele. Es umfasst die Erweiterung des Bewußtseins , die Verbesserung der persönlichen Fähigkeiten, die Stärkung der emotionalen Intelligenz, die Vertiefung der Selbstkenntnis und die Entfaltung und Stärkung der eigenen Resilienz.
Selbstreflexion
Selbstreflexion ist der bewusste Prozess, indem du über dich selbst nachdenkst, um dich selbst besser zu verstehen, deine Motivation zu hinterfragen, deine Handlungen zu reflektieren und persönliches Wachstum zu fördern.
Intuition
Intuition ist die Gabe, Wissen oder Einsichten zu erlangen, ohne dass dabei ein bewusster, analytischer Denkprozess stattfindet. Sie wird oft als „Bauchgefühl“ oder „inneres Wissen“ beschrieben und basiert häufig auf unbewussten Erfahrungen, Mustern und Informationen, die im Laufe der Zeit gesammelt wurden.
Das sagen andere über meine Arbeit :
Das Coaching bei Christina ist eine große Bereicherung in meinem Leben. Sie begleitet mich einfühlsam auf meiner persönlichen Reise, hat stets tolle Impulse und Inspirationen, um mich dabei zu unterstützen.
Besonders hervorzuheben ist, dass sie jede Stunde individuell gestaltet. Sie ist immer flexibel, wenn sich in dem Coaching neue Themen eröffnen und passt ihre Tools an.
Man spürt, dass Christina ihre Arbeit aus einer inneren Überzeugung heraus macht.
Ich bin sehr dankbar für ihre wertvolle Arbeit und den sicheren heilsamen Raum, den Christina bietet.
Vieles was ich mit deiner Hilfe erarbeiten durfte hat mir mehr Klarheit in mein Leben gebracht und meine kleinen „Lernaufgaben“ begleiten mich täglich durch meine Alltagsroutinen.
Ich kann dich und deine wertvolle Arbeit von Herzen weiterempfehlen und werde auch selber immer wieder gerne auf dich zurückkommen.
Herzlichen Dank für die zauberhafte Zusammenarbeit .
Ich möchte mich herzlich bei Christina für das schöne Coaching bedanken. Die Unterstützung und die Impulse haben mir geholfen, meine Perspektiven zu erweitern. Ich habe mich bei Christina gut aufgehoben gefühlt und konnte viel aus unserem Coaching mitnehmen.
Danke für diese Erfahrung!